Din Fotvård...  i Tumba Hälsocenter

 Hälsporre / Plantarfasciit

Det är framför allt smärta man lider av vid hälsporre. Smärtan brukar vara tydligast just i fästet på framkanten och något på insidan under hälbenet. Smärtan brukar ofta sprida sig under hälen, på insidan av hälen och/eller fram under hålfoten. En del har så ont att de ej kan belasta hälen alls och en del har endast en svag irritation vid aktivitet. Vid större besvär kan det göra ont även i vila. Det är tyvärr inte ovanligt att drabbas av detta i båda hälar samtidigt. Det brukar göra extra ont då man tar de första stegen på morgonen eller efter vila. Långpromenader brukar förvärra besvären och snabba rörelser som sträcker ut plantarfascian kan öka smärtan. Exempelvis vid trappgång eller gång och löpning uppför.

Gå gärna in på denna länk och läs mer...  http://halsporre.com/